ŠTA JE YOGA?!, Sve što ste hteli da znate o Yogi, od Etike do Prosvetljenja
ŠTA JE YOGA?!, Sve što ste hteli da znate o Yogi, od Etike do Prosvetljenja
Blog Article
ŠTA JE YOGA?!, Sve što ste hteli da znate o Yogi, od Etike do Prosvetljenja
Ova knjiga predstavlja teorijski i praktičan vodič za put do Prosvetljenja, na putu yoge. U njoj je, na kratak i koncizan način, opisana suština yogičkih učenja, počev od toga šta je yoga, šta je njena svrha, opisano je osam udova yoge, od Yama i Niyama, pa do Samadija (Prosvetljenja). Dotaknute su i teme poput toga šta je definicija Prosvetljenja, šta je Intenziv Prosvetljenja, šta je Prirodna Yoga, itd. Na kraju knjige, dato je pet spiritualnih lekcija yogičkog genija Čarlsa Bernera (Yogešvar Muni).
Knjiga svakako predstavlja vredno spiritualno štivo, jer, sem toga što je preciznija, jasnija, i lakše razumljivija, u odnosu na većinu yoga literature, sadrži čak i informacije koje se teško mogu naći u većini drugih yoga literatura. Knjiga se može preporučiti svima u yoga svetu, bilo da je neko zainteresovan za yogu, bilo da je neko već na putu yoge, ili bilo da je neko prosvetljen majstor yoge.
Sadržaj:
Uvod - 5
Yoga nije religija, niti sekta - 7
Yoga je u religiji. Religija nije u yogi - 7
Yoga i patka - 8
Egzoterizam i Ezoterizam - 9
Koren religije - 10
Značenje reči yoga - 11
Način Života - 11
Moći - 12
Yogički život u drevnoj Indiji - 12
Osam udova Yoge - 17
Yame i Niyame - 19
Asane - 22
Sukasana (lagana pozicija) - 23
Surya Namaskar (pozdrav Suncu) - 24
Paščimotanasana (pozicija istezanja zadnjeg dela tela) - 30
Matsyendrasana (uvijena pozicija) - 31
Setu Banda Saravangasana (pozicija polu-točka) - 33
Salamba Saravangasana (pozicija check here svih udova) - 34
Budjangasana (pozicija zmije) - 35
Šavasana (pozicija leša) - 36
Tri gune - 36
Yogička dijeta - 37
Pranayama - 38
Naizmenično nosno disanje - 39
Ispunjavajuće disanje - 40
Dvadeset povezanih dahova - 41
Burmanska tehnika disanja - 43
Duboko magnetno disanje - 46
Sitali pranayama - 47
Šavasana pranayama - 48
Mantra - 49
Mantra Om - 50
Čakre - 51
Seksualna energija i Kundalini - 52
Meditacija - 54
Meditacija za gurprasad - 54
Aktivna meditacija u prirodi - 56
Zazen - 57
Molitva – 57
Vipasana sedenje - 59
Vipasana šetnja - 60
Apstraktna meditacija - 60
Samadi – 61
Prosvetljenje – 63
Jedno prosvetljenje – 63
Prosvetljenje se ne gubi – 64
Intenziv Prosvetljenja - 64
Prirodna yoga – 67
DNK – 68
Stupnjevi i nivoi života - 69
Dodatak:
Pojedinac, metafizičke sutre o prirodi pojedinca, Yogešvar Muni - 78
Sa satsanga sa Yogešvarom: 9 Februar 1986. - 80
Daršan sa Yogešvarom, Mart 1988. – 81
O obrazovanju dece, sa satsanga sa Yogešvarom, 30 april 1989. – 86
Dolazeće Zlatno Doba, Yogešvar Muni - 90
Rečnik - 99
Reference - 103
O autoru - 105
Report this page